Meno stress più salute

La notizia, che non farà affatto piacere alle donne in carriera e non solo, arriva da uno studio francese e da un’equipe che ha seguito 1.550 donne già in menopausa.
Ma che cosa definisce un'attività lavorativa ad alto tasso di stress? Secondo gli esperti, avere ritmi serrati, fare più cose contemporaneamente o essere costantemente interrotti mentre si lavora.
Per alcune donne, la difficoltà di organizzare il proprio tempo e di gestire vari compiti - sostiene Cassou - causa stress che può alterare l'equilibrio ormonale dell'organismo e far invecchiare le ovaie precocemente. Anche il fumo ha il suo peso. La menopausa anticipa la sua comparsa fra le donne che fumano più di 10 sigarette al giorno
Se lavoro può essere fonte di stress, come spesso capita, basterebbe invertire la rotta trasformandolo in qualcosa di piacevole e creativo…





Ultimi commenti
@*dtcomment*@@*titolopost*@
@*nome*@